Česneková tinktura
Česnek je skutečně přírodní poklad, který může být součástí zdravé výživy i přírodní léčby.
Je jednou z nejznámějších a nejstarších léčivých rostlin, která je ceněna nejen pro svou charakteristickou chuť a vůni, ale také pro své zdravotní přínosy. Obsahuje širokou škálu bioaktivních látek, včetně allicinu, který má silné antimikrobiální, protizánětlivé a antioxidantní účinky.
Česnek je známý svou schopností podporovat imunitní systém, zlepšovat zdraví srdce a oběhového systému, a dokonce pomáhá při regulaci hladiny cholesterolu.
Proč česneková tinktura?
Je to přírodní prostředek, který využívá silné léčivé vlastnosti česneku v koncentrované formě. Tinktura se vyrábí extrakcí účinných látek z česneku pomocí alkoholu, což umožňuje zachovat jeho bioaktivní složky. Tinktura je snadno aplikovatelná a umožňuje pohodlný a rychlý přístup k výhodám česneku bez nutnosti konzumace velkého množství česneku.
Výroba tinktury:
- do láhve dám 50 gramů čerstvě naloupaného prolisovaného česneku
- zaliju 100 ml 40% alkoholu - může být vodka nebo třeba domácí pálenka s vyššim % alkoholu
- nechám 14 dní luhovat, občas láhev protřepu
- přefiltruji do čistých skleniček s kapátkem
Použití česnekové tinktury je jednoduché a účinné, ale je důležité používat ji s mírou, protože její účinky mohou být silné.
Pokud máte zdravotní problémy, je třeba se o užívání a dávkování poradit s odborníkem!
