Tinktura z pupenů
Pupeny rostlin mají v přírodní medicíně široké využití díky vysokému obsahu bioaktivních látek, které podporují zdraví a pomáhají při léčbě různých problémů. Jsou považovány za velmi účinné, protože obsahují koncentrované množství živin a esenciálních látek, které rostlina využívá pro svůj růst a regeneraci.
Proč jsou pro nás prospěšné?
- obsahují esenciální oleje - aromatické látky, které mají antimikrobiální, protizánětlivé, a někdy i analgetické účinky
- obsahují flavonoidy - silné antioxidanty, které chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, pomáhají zlepšovat imunitní systém a mají protizánětlivé účinky
- obsahují taniny - přírodní chemikálie, které mají stahující účinky, což znamená, že mohou pomoci zastavit krvácení a zmírnit záněty
- obsahují různé vitamíny, které jsou nezbytné pro růst a vývoj, zejména vitamín C a A
- obsahují aminokyseliny - základní stavební kameny bílkovin, které hrají důležitou roli v růstu a obnově buněk
- obsahují různé minerály, jako je draslík, vápník a hořčík, které jsou důležité pro správnou funkci těla, včetně zdraví kostí a svalů
- obsahují chlorofyl, což je pigment zodpovědný za fotosyntézu. Tento pigment má detoxikační a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit tělo před škodlivými látkami.
Jaké pupeny sbírat?
Nejlepší jsou těsně před rozvinutím nebo hned zkraje rozvíjení. U sběru musíme být ohleduplní, myslet na přírodu a sbírat jen tolik, kolik potřebujeme. Na výrobu
léčivé tinktury jich stačí opravdu malé množství, z jedné hrsti se dá vyrobit dostatečné množství na celý rok.
Jak vyrobit tinkturu?
- nasbíráme hrst pupenů podle toho, jakou tinkturu chceme vyrobit (lípa, bříza, ořech...)
- nakrájíme keramickým nožíkem a dáme do tmavé láhve s uzávěrem
- přelijeme 500 ml alespoň 40% alkoholu
- necháme luhovat 3 týdny, občas protřepeme
- přecedíme a dáme do tmavých lahviček
Z pupenů jsem vyzkoušela vyrobit tyto tinktury:
Borovice lesní - podporuje kosti a klouby (zánětlivý revmatismus), prevence osteoporózy, posiluje kosti, kolena, kyčle, menší klouby, pomáhá také při bolestech páteře
Bříza bělokorá - čistí organismus, působí na zánět slinivky, funkci sleziny a zánětlivá onemocnění ledvin, snižuje množství kyseliny močové v těle (DNA)
Dub letní - působí proti průjmům, zlepšuje stav tlustého střeva
Lípa obecná - uklidňující prostředek při depresích, léčí nespavost, detoxikuje organismus, snižuje hladinu cholesterolu, léčí zánět žaludku, kolitidy, působí na dýchací systém
Moje nejoblíbenější...
Ořešák vlašský - působí na chronické záněty v těle, aktivuje imunitní systém při infekcích, vhodný na kmeny bakterií rezistentní vůči antibiotikům – zvláště stafylokoky
Doporučené dávkování: 2xdenně 20-30 kapek, možno nakapat do nápoje, např.vody, čaje.